O脚矯正の歴史

O脚矯正が日本で初めて行われたのは1976年。
札幌の小さな治療院から始まりました。

その治療院はの名は「山田治療院」。
現在の東京ボディセラピストサロンの前身です。

当時から、「健康と美容は切っても切れないもの」という信念を持ち、
上半身と下半身のバランスを整えながら、
からだ全体の調和を持たせる施術を行っています。

しかしながら、歴史というのは一つの良いものがあれば模造品が生まれてきました。
O脚矯正も同じです。現在では見た目だけのきれいさを追求することで、
脚の機能を損なう事例も起こっているといいます。

O脚矯正。多くの人に受け入れられた技術なだけに、
本物を選ぶ目を養いたいものです。

O脚矯正 渋谷

Ｏ脚矯正　秘訣

最初から頑張りすぎると、多くは長続きしません。毎日、目標を鮮明にし、行っていて苦にならない程度に頑張って欲しいのです。一言で言うなら「適当に頑張る」。適当に頑張っていくことで、その習慣の改善が日常的に自然とできるようになり、Ｏ脚にならない習慣が自ずと身についていきます。そうなってしまえば直った状態を維持することで簡単になるのです。
当治療院でも日常生活の習慣を毎回指導していますが、それは、直った状態をきちんと定着させるために必要なことなのです。

Ｏ脚矯正　不妊症　

子宝を望まれる方に多く見られるのは、骨盤内の“冷え”です。特に女性は、この骨盤内臓の冷えを起こしやすいのですが、その原因は「長時間座りっぱなし」「長時間立ちっぱなし」という、お腹の動かすことが減る、日常生活が原因なのです。この生活によって腹部の体液循環が滞ってしまい、妊娠しにくい原因となるのです。
他にも、「骨盤底」が緩み広がっているケースがもまた子宝に恵まれにくくなる原因の一つといわれています。体液循環の悪さや骨盤底の緩みは骨盤内の冷えを作ってしまいます。不妊症の改善にはこういった視点からの改善も考えてみたいですね。

Ｏ脚矯正とセルライト

Ｏ脚になると、筋肉のバランスが崩れますので、特にお尻の下部や外側、太ももの内側などの結合組織に流動性がなくなり、セルライトが溜まりやすい状態となります。女性は元々ホルモンの関係でセルライトができやすいのですが、Ｏ脚がそれを更に加速させます。
Ｏ脚のままですとセルライト対策の効果が減少し、なかなかセルライトが減りませんので、セルライトにお悩みの方はＯ脚の矯正をしながらセルライト対策をすると、特にお尻～太ももにかけてのセルライトが解消しやすくなります。

Ｏ脚矯正と睡眠

Ｏ脚矯正のためには、日常生活の見直しが重要です。それというのも、Ｏ脚は（Ｏ脚だけでなく肥満や肩こり、冷え性なども）、今行っている日常生活に見合った体型（症状）だからです。日常生活の改善により、Ｏ脚になってしまった根本を取り除くことが美脚になる一番の近道なのです。
特に、からだの回復力を一番発揮する睡眠をしっかり見直してください。睡眠時間は1.5時間の倍数で寝るようにしましょう。できれば7時間40分ほど。この睡眠時間が一番疲れが取れやすく、すっきりした目覚めが得られるようです。

Ｏ脚矯正と栄養

いうまでもなく、からだを作る栄養がしっかりしていないと、きちんとしたからだ作りはできませんし、回復力を十分に発揮できなくなります。だからといって栄養補助食品に頼るのは好ましくありません。野菜を多く食べ、高脂肪・高たんぱくの食事は控え、味付けの薄い食事に慣れるようにしたいものです。

Ｏ脚矯正と心構え

あるスケート選手は、目標を壁に張り、それを毎日しっかりと脳に焼き付けるそうです。そうすることで目標を見失わず、やり遂げることができるそうなのですが、Ｏ脚を直したいという人にもこの方法はお勧めです。
壁に「Ｏ脚を直す」「ストレッチを３種類」「立ち方を気をつける」などのように大目標１つと中目標を３つぐらい書いて張り出してみてください。目標を毎日鮮明にすることで、きっと目標達成が一歩近づくことでしょう。

O脚矯正 クチコミ

Ｏ脚矯正と不妊症

子宝を望まれる方に多く見られるのは、骨盤内の“冷え”です。特に女性は、この骨盤内臓の冷えを起こしやすいのですが、その原因は「長時間座りっぱなし」「長時間立ちっぱなし」という、お腹の動かすことが減る、日常生活が原因なのです。この生活によって腹部の体液循環が滞ってしまい、妊娠しにくい原因となるのです。
他にも、「骨盤底」が緩み広がっているケースがもまた子宝に恵まれにくくなる原因の一つといわれています。体液循環の悪さや骨盤底の緩みは骨盤内の冷えを作ってしまいます。不妊症の改善にはこういった視点からの改善も考えてみたいですね。

Ｏ脚矯正とセルライト

Ｏ脚になると、筋肉のバランスが崩れますので、特にお尻の下部や外側、太ももの内側などの結合組織に流動性がなくなり、セルライトが溜まりやすい状態となります。女性は元々ホルモンの関係でセルライトができやすいのですが、Ｏ脚がそれを更に加速させます。
Ｏ脚のままですとセルライト対策の効果が減少し、なかなかセルライトが減りませんので、セルライトにお悩みの方はＯ脚の矯正をしながらセルライト対策をすると、特にお尻～太ももにかけてのセルライトが解消しやすくなります。

Ｏ脚矯正と睡眠

Ｏ脚矯正のためには、日常生活の見直しが重要です。それというのも、Ｏ脚は（Ｏ脚だけでなく肥満や肩こり、冷え性なども）、今行っている日常生活に見合った体型（症状）だからです。日常生活の改善により、Ｏ脚になってしまった根本を取り除くことが美脚になる一番の近道なのです。
特に、からだの回復力を一番発揮する睡眠をしっかり見直してください。睡眠時間は1.5時間の倍数で寝るようにしましょう。できれば7時間40分ほど。この睡眠時間が一番疲れが取れやすく、すっきりした目覚めが得られるようです。

Ｏ脚矯正と栄養

いうまでもなく、からだを作る栄養がしっかりしていないと、きちんとしたからだ作りはできませんし、回復力を十分に発揮できなくなります。だからといって栄養補助食品に頼るのは好ましくありません。野菜を多く食べ、高脂肪・高たんぱくの食事は控え、味付けの薄い食事に慣れるようにしたいものです。

Ｏ脚矯正と心構え

あるスケート選手は、目標を壁に張り、それを毎日しっかりと脳に焼き付けるそうです。そうすることで目標を見失わず、やり遂げることができるそうなのですが、Ｏ脚を直したいという人にもこの方法はお勧めです。
壁に「Ｏ脚を直す」「ストレッチを３種類」「立ち方を気をつける」などのように大目標１つと中目標を３つぐらい書いて張り出してみてください。目標を毎日鮮明にすることで、きっと目標達成が一歩近づくことでしょう。

Ｏ脚矯正とがんばり

最初から頑張りすぎると、多くは長続きしません。毎日、目標を鮮明にし、行っていて苦にならない程度に頑張って欲しいのです。一言で言うなら「適当に頑張る」。適当に頑張っていくことで、その習慣の改善が日常的に自然とできるようになり、Ｏ脚にならない習慣が自ずと身についていきます。そうなってしまえば直った状態を維持することで簡単になるのです。
当治療院でも日常生活の習慣を毎回指導していますが、それは、直った状態をきちんと定着させるために必要なことなのです。

O脚矯正

Ｏ脚矯正とセルライト

Ｏ脚になると、筋肉のバランスが崩れますので、特にお尻の下部や外側、太ももの内側などの結合組織に流動性がなくなり、セルライトが溜まりやすい状態となります。女性は元々ホルモンの関係でセルライトができやすいのですが、Ｏ脚がそれを更に加速させます。
Ｏ脚のままですとセルライト対策の効果が減少し、なかなかセルライトが減りませんので、セルライトにお悩みの方はＯ脚の矯正をしながらセルライト対策をすると、特にお尻～太ももにかけてのセルライトが解消しやすくなります。

Ｏ脚矯正と睡眠

Ｏ脚矯正のためには、日常生活の見直しが重要です。それというのも、Ｏ脚は（Ｏ脚だけでなく肥満や肩こり、冷え性なども）、今行っている日常生活に見合った体型（症状）だからです。日常生活の改善により、Ｏ脚になってしまった根本を取り除くことが美脚になる一番の近道なのです。
特に、からだの回復力を一番発揮する睡眠をしっかり見直してください。睡眠時間は1.5時間の倍数で寝るようにしましょう。できれば7時間40分ほど。この睡眠時間が一番疲れが取れやすく、すっきりした目覚めが得られるようです。

Ｏ脚矯正と栄養

いうまでもなく、からだを作る栄養がしっかりしていないと、きちんとしたからだ作りはできませんし、回復力を十分に発揮できなくなります。だからといって栄養補助食品に頼るのは好ましくありません。野菜を多く食べ、高脂肪・高たんぱくの食事は控え、味付けの薄い食事に慣れるようにしたいものです。

Ｏ脚矯正と心構え

あるスケート選手は、目標を壁に張り、それを毎日しっかりと脳に焼き付けるそうです。そうすることで目標を見失わず、やり遂げることができるそうなのですが、Ｏ脚を直したいという人にもこの方法はお勧めです。
壁に「Ｏ脚を直す」「ストレッチを３種類」「立ち方を気をつける」などのように大目標１つと中目標を３つぐらい書いて張り出してみてください。目標を毎日鮮明にすることで、きっと目標達成が一歩近づくことでしょう。

Ｏ脚矯正とがんばり

最初から頑張りすぎると、多くは長続きしません。毎日、目標を鮮明にし、行っていて苦にならない程度に頑張って欲しいのです。一言で言うなら「適当に頑張る」。適当に頑張っていくことで、その習慣の改善が日常的に自然とできるようになり、Ｏ脚にならない習慣が自ずと身についていきます。そうなってしまえば直った状態を維持することで簡単になるのです。
当治療院でも日常生活の習慣を毎回指導していますが、それは、直った状態をきちんと定着させるために必要なことなのです。

Ｏ脚矯正と不妊症

子宝を望まれる方に多く見られるのは、骨盤内の“冷え”です。特に女性は、この骨盤内臓の冷えを起こしやすいのですが、その原因は「長時間座りっぱなし」「長時間立ちっぱなし」という、お腹の動かすことが減る、日常生活が原因なのです。この生活によって腹部の体液循環が滞ってしまい、妊娠しにくい原因となるのです。
他にも、「骨盤底」が緩み広がっているケースがもまた子宝に恵まれにくくなる原因の一つといわれています。体液循環の悪さや骨盤底の緩みは骨盤内の冷えを作ってしまいます。不妊症の改善にはこういった視点からの改善も考えてみたいですね。

Ｏ脚矯正

Ｏ脚矯正と睡眠

Ｏ脚矯正のためには、日常生活の見直しが重要です。それというのも、Ｏ脚は（Ｏ脚だけでなく肥満や肩こり、冷え性なども）、今行っている日常生活に見合った体型（症状）だからです。日常生活の改善により、Ｏ脚になってしまった根本を取り除くことが美脚になる一番の近道なのです。
特に、からだの回復力を一番発揮する睡眠をしっかり見直してください。睡眠時間は1.5時間の倍数で寝るようにしましょう。できれば7時間40分ほど。この睡眠時間が一番疲れが取れやすく、すっきりした目覚めが得られるようです。

Ｏ脚矯正と栄養

いうまでもなく、からだを作る栄養がしっかりしていないと、きちんとしたからだ作りはできませんし、回復力を十分に発揮できなくなります。だからといって栄養補助食品に頼るのは好ましくありません。野菜を多く食べ、高脂肪・高たんぱくの食事は控え、味付けの薄い食事に慣れるようにしたいものです。

Ｏ脚矯正と心構え

あるスケート選手は、目標を壁に張り、それを毎日しっかりと脳に焼き付けるそうです。そうすることで目標を見失わず、やり遂げることができるそうなのですが、Ｏ脚を直したいという人にもこの方法はお勧めです。
壁に「Ｏ脚を直す」「ストレッチを３種類」「立ち方を気をつける」などのように大目標１つと中目標を３つぐらい書いて張り出してみてください。目標を毎日鮮明にすることで、きっと目標達成が一歩近づくことでしょう。

Ｏ脚矯正とがんばり

最初から頑張りすぎると、多くは長続きしません。毎日、目標を鮮明にし、行っていて苦にならない程度に頑張って欲しいのです。一言で言うなら「適当に頑張る」。適当に頑張っていくことで、その習慣の改善が日常的に自然とできるようになり、Ｏ脚にならない習慣が自ずと身についていきます。そうなってしまえば直った状態を維持することで簡単になるのです。
当治療院でも日常生活の習慣を毎回指導していますが、それは、直った状態をきちんと定着させるために必要なことなのです。

Ｏ脚矯正と不妊症

子宝を望まれる方に多く見られるのは、骨盤内の“冷え”です。特に女性は、この骨盤内臓の冷えを起こしやすいのですが、その原因は「長時間座りっぱなし」「長時間立ちっぱなし」という、お腹の動かすことが減る、日常生活が原因なのです。この生活によって腹部の体液循環が滞ってしまい、妊娠しにくい原因となるのです。
他にも、「骨盤底」が緩み広がっているケースがもまた子宝に恵まれにくくなる原因の一つといわれています。体液循環の悪さや骨盤底の緩みは骨盤内の冷えを作ってしまいます。不妊症の改善にはこういった視点からの改善も考えてみたいですね。

Ｏ脚矯正とセルライト

Ｏ脚になると、筋肉のバランスが崩れますので、特にお尻の下部や外側、太ももの内側などの結合組織に流動性がなくなり、セルライトが溜まりやすい状態となります。女性は元々ホルモンの関係でセルライトができやすいのですが、Ｏ脚がそれを更に加速させます。
Ｏ脚のままですとセルライト対策の効果が減少し、なかなかセルライトが減りませんので、セルライトにお悩みの方はＯ脚の矯正をしながらセルライト対策をすると、特にお尻～太ももにかけてのセルライトが解消しやすくなります。

X脚の定義

O脚矯正同様、X脚の矯正にも定義があります。

Ｘ脚の定義は、「足を揃えて立とうとすると、膝がぶつかり足を揃えて立つことのできない場合、Ｘ脚といいます」

O脚の定義

Ｏ脚の定義は、Ｏ脚矯正を初めて行ったことでしられる当サロンが定めた定義が一般的です。
「足を揃えて立ったときに、太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶしのどれか一つでも離れている場合、Ｏ脚といいます」

O脚矯正に最適な手技

O脚矯正の矯正手技にはカイロプラクティック、オステオパシー、モビライゼーションといったものが良く知られています。最近ではヨーロッパの手技を取り入れているとするサロンも増えてきました。
日本にも、世界に誇る矯正手技があり「変形徒手矯正術」というものがあります。この技術は変形した関節の矯正に用いられる非常に高度な技術で、数ある矯正技術の中でも最高峰ではないでしょうか。また、他の矯正手技は特に資格を必要としませんが「変形徒手矯正術」は国家資格を必要とします。「重度のＯ脚」というのであれば当サロンが行う、変形徒手矯正術による矯正をお奨めいたします。

O脚矯正におすすめの矯正法

矯正手技にはカイロプラクティック、オステオパシー、モビライゼーションといったものが良く知られています。最近ではヨーロッパの手技を取り入れているとするサロンも増えてきました。
日本にも、世界に誇る矯正手技があり「変形徒手矯正術」というものがあります。この技術は変形した関節の矯正に用いられる非常に高度な技術で、数ある矯正技術の中でも最高峰ではないでしょうか。また、他の矯正手技は特に資格を必要としませんが「変形徒手矯正術」は国家資格を必要とします。「重度のＯ脚」というのであれば東京ボディセラピストサロンが行う、変形徒手矯正術による矯正をお奨めいたします。

子供をO脚にさせないために

赤ちゃんの頃にハイハイを沢山させるようにすることです。ハイハイ期が短く、早めに歩行が始まるとＯ脚になる傾向が見られます。次に、お子さんにはお菓子をなるべく与えないようにすることです。そして、日常生活の中にある悪い習慣をさせないことです。O脚矯正を受けなくてもよい脚に育ててあげてください。